El ser humano necesita aproximadamente entre 1500 y 2000 calorías diarias, para llevar una dieta equilibrada, en los tiempos en los que vivimos es fácil pasarse de esta cantidad con tan solo un alimento o una comida. En el vídeo que os muestro a continuación, podremos ver muchas de esos alimentos. Espero que os guste, un saludo para tod@s.
